书中最后还记载：此功无招式纯心法理念，练到最后大关，必须熬过全身寒冷刺骨之苦，打通全身所有几百个穴道，才真正练成「神功」。
练成「神功」后，内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大内力、劲气。护体功反弹外力攻击，成就无上之躯。
他一心二用，边念着心法口诀心中暗暗琢磨“这书上所记内功心法虽与天下武学背道而驰，按理说应阴阳相冲，走火入魔才对。这书上部写着逆行，下部写着顺理，着实奇怪。”
忽的丹田阵阵翻腾，真气居然不断滋生。怎的回事？体内真气翻腾，
运功时，只觉的丹田真气内力翻腾不休，开始向周身大穴扩散。如是让这些真气内力猛然间冲入大穴，非爆体而亡。
造化老人伸手按在他肩头，伸出左手点了身上：隐白、涌泉、气海、玉枕、曲池、天灵等十几处筋脉要穴。
翻腾愈发猛烈，终于是将其压制了许多。
不知昏睡多少时间，只感面上冰凉凉的睁开眼来，便见几株桃树遮去半边天空，零零落着雪。手脚也难动弹，吃力转头瞧着师傅正望着冰湖。
“师...师傅。”
他似是刚回过神，两步走来隔着一掌拍下，内劲穿透百会穴登时便能活动。江清撑着站起身，茫然问着“师傅，弟子睡了多久？”
“三日。”
“那弟子...”
“你已修得整部坐忘经，从今往后切记收敛心思，绝不可近女色，丧了真阳。”
“弟子谨记！”
“你虽已习得坐忘经，内里的招式绝技便靠你自己参悟。从今日起你每日砍树挑水一月，然后便启程雾竹门。”
“砍树挑水？那我这一月只做砍树挑水这一事吗？”
“这一月我会指点你经内的轻功与我自创指法，砍树挑水为的是扎稳根基。武林中内外兼修的高手数不胜数，却难有根基极稳，一步一印之人，只因这般修法要慢上数倍且难沉淀积累便少有人走这条路。”他郑重其事道“他日你行走江湖若遇上这种根基极稳的人千万小心，因为往往他们极难应对，个个不容小视。”
“弟子记住了。”
“你身怀寒铁剑胚，内功修行乃常人十倍有余，剑上寒气又可助你自运内力抵抗，扎稳根基便比常人容易深厚几分，切忌一曝十寒需每日修习，不可懈怠。”
“是！”他突然笑道“师傅，我父亲说天下高手内外兼修，但终究是以内功为主。师傅...你一定是个绝世高手吧？能不能让弟子开开眼界？”
“滑头，不好好脚踏实地，真的要看？”
“是啊，这般弟子也好有个念想不是！”
“呵...老夫几十年未曾出手了...”他抚须道“也罢，你既是我的弟子，今日便成全你，瞧好了。”
他云淡风轻抬了左臂，忽的风起云涌，满片桃林沙沙响着。地卷狂风，天地变色，风雪桃瓣飞扬。江清感肩上压着千钧之力难动弹分毫，觉自己太过渺小如同蜉蝣，难把控自己性命。
静如止水如诗如画的湖水暗潮涌动，冒着水花，飘下的雪花桃花凝在湖上两丈。江清瞪大眼，这等功力当真惊世骇俗！
老人轻轻推着掌，只见湖水跟着荡漾，由西到东掀起浪来，一层盖过一层...整条湖的水似腾飞起来要往那天上去，竟掀起十丈高。底下缺了水的鱼虾活蹦乱跳，似快被晒干了般...
“这...不可思议...”江清瞠目结舌“这湖宽约三十丈，深有十來丈，里头的水不知多重。师傅竟轻轻挥手便可移走？...怕那武当紫阳真人与少林玄怀大师等也不过如此吧...”
山头山，穿着邋遢黑红两衣的老头呸道“哼，半辈子没出手了，今日是开窍了还是想不开了？竟拿这湖水出气，改日得去瞧瞧老熟人...”
“爷爷，这水怎么飞起来了呀？”
“哈哈，是个可恶的人让它飞起来的，小铃铛不必管它。”
“哦...爷爷快找呀，别忘了答应小铃铛的木鸳！”
“好好好...”
鸡鸣驿里住的乡里和上山下地的民夫也都瞧着漫天的湖水...
“谁啊！谁把水弄到天上去的？我还得钓鱼回去给二狗子补补身子呢！”
造化老人手掌下压，漫天的水如大雨倾盆般流入湖里，好似从天而入...
“师傅，你一定是个了不起的人物吧？”
造化老人笑言“都是些陈年旧事，早就忘的差不多了...”
这月余日来除了每日砍柴挑水扎稳根基，造化老人也指点了坐忘经上的一部指法与轻功。
“高深指力汇聚内力伤人。无坚不穿。威力骇人的指上功夫，需要以极为深湛的气功内力为基，加催，方显出这门指法的高绝！
无我无相，无虚假、无真实，昙花一现，似纷华、似无情其可悲乎。人本痴迷，几时方能拨云见天，吹醒黄粱梦，倾城倾国不过过眼云烟，看破执迷，方能无羁绊。”
此乃用於请神用。
此乃敕八卦、安八卦或行使各种法事，破煞有力之指法，用途非常多。
其指从指上可见「太上」二字。此乃法师法事之时用以敕命神兵法将，意谓道祖之亲临，可增加威力。
手掌半握，将食指中指低于拇指之下。汇聚内力再弹射而出，左右手均可。
只见古谱上只写着运功心法和招式，并没有写招式名字，不过可以知道是套指法，江清自语“这是什么武功？”
照着古谱上说的式了好几遍，可每次都只有几道薄弱指影射出，之后便化于无形。
“这也太难了。”江清天纵奇才，自习武来，所学武功招式几乎是一学就会，如今却被这个不知名的指法给难住了，不免有些意兴阑珊。
造化老人教训“凡绝顶武功无一不繁琐复杂高深莫测，习武练功根骨固然重要，可若吃不了苦一曝十寒，天才也会变作废材！”
“是...月近受教...”江清惭愧的低下头，想要再练师傅却不准了，罚他每日面朝湖水打坐思过，其意在苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。
这般拖拖踏踏一来二去，本一月的修炼拖了三个月...
