此果常乐拳势用刚形容光少女拳势则变柔
拳术体用全于与势强弱势分刚柔
强者则势刚弱者则势柔
刚者千钧扼百钧柔者百钧破千钧尚尚巧刚柔分
刚柔即分用亦别
肢动行诸外内持静重刚势
屯于内外显轻和柔势
用刚柔柔则环绕速
用柔刚刚则催逼捷
刚柔相济则粘、游、连、随、腾、闪、摺、空、掤、撸、挤、捺其刚柔偏用用武义
常乐与光少女拳势所谓刚柔偏刚偏柔其实刚柔柔带刚
其实搏战全于动全处动动首于步
步乃根基运动枢纽应战敌本实所抵柱者莫非步
随机应变于所转移者亦步
进退反侧非步作鼓荡机抑扬伸缩非步何示变化妙
所谓机关者眼变化者所转弯抹角千变万化至于窘迫者非步
动作于鼓舞于觉欲动步周旋将动步亦催逼期
欲动随步分定位者步定位者亦步
步进步随定位
步作步作更步作步步作步作亦定位
总拳论势握者步活与活于步灵乎灵亦于步意拳随意
常乐与光少女两相斗常乐步拳占据主动光少女却飘忽定似势弱却依战落败迹象
知己知随机应变肢皆动足膝数动转位合膊望胯尖照
、意、内相合拳于足合、肘于膝合、腰于胯合外相合、足、本相合
远捶打尺内尺外论左右步捶捶准见形妙便常乐拳格
快箭响雷崩骨节带势踊跃直吞
常乐当先见孔打见横打见孔立见横立总把定足规矩绳束既望空亦望空落拳全于活
光少女则柔刚进退常乐事虽凶猛却打半拳沾它
常乐抢抢势虎似鹰鹞鸡场招招夺命势势直奔害
劈打右腿进左步依法行
形意求进进齐真绝
正所谓鹞钻林麻著翅鹰捉平足存取胜梢聚齐胜必因含射
计谋施运化毒称策
狠眼狠才够胜
进即闪闪即进顾即打打即顾常乐便打似弓弦似箭闪电打拳迅雷迅雷及掩耳
句话叫做行本关把守遮栏常乐左腮右腮右腮左腮两拳迎关门严守拳从内口鼻尖
总常乐拳步桩巨山移动光少女则千变万化
鹯钻林莫翅鹰捉鸟势平取胜梢聚齐第护
查鹯种鹞类猛禽鹞入林鹯入林光少女管何闪避却法将常乐完全甩
常乐占右进左占左进右
步足根先脚十趾抓步行稳当行沉重招沉实骨撒成拳
正把把相均入主宰眼足随贪歉即离
见肘落肘窝落窝右足当先膊尖向换步拳从摧抱抱进进步捶支动百支俱随绝握浑皆握伸浑皆伸
拘提打、按打、群打、烘打、旋打、斩打、冲打、奔打、肘打、膊打、胯打、掌打、打、进步打、退步打、顺步打、横步打、及、、左、右、、千般打法皆相随
正所谓先占正门此巧骨节则把灵灵则变快快则误事举火火则快
打跟跟则济存毒毒则准脚活活则担险存精精则受愚作鹰揭勇猛泼皮胆机熟运勿畏惧迟疑
胆善恶静似书动雷势亦当审察脚踢歪拳打膊乍窄进步仗斜行换步拦打倒伸从脚指东防西杀
虚必实跪蔽指胜屈灵机揣摩急打慢望落落望落相随齐真
形意拳求远双双打左左取右右迎远便近便加肘远便脚踢近便加膝
急足轻把势走动猫行正目聚精足齐定赢若步打妙步打拔草打咽喉打阴左右两胁打丈远近者寸点常乐全做
常乐动山崩墙倒脚落栽根炮直冲活蛇击首则尾应击尾则首应击节首尾俱应
正所谓打顾知进须知退动快似马肾动速
常乐交紧摧；脚脚紧跟势猛虎光少女够步步退敢硬抵其锋芒
