混元桩常乐练习段便其特点与效用
初站桩便感觉热弥漫逐渐及与腰胯腹盎于背及周肢继使元充及梢
所谓梢指舌肉梢齿首梢筋梢血梢十指经末梢充沛热关元海最明显
且体温增高热通达全畅及肢周皮肤毛孔透微汗
常乐经常练功遍烧全汗流雨湿透衣裤
由于桩法入静嘴似笑非笑齿微叩舌往微卷唾液增加泉涌其味清洌久则甘甜
常乐练功免食欲增胃肠蠕动功加快产肠鸣动胃打噎呵等益肠胃象
混元桩法妙常乐愈练习愈惊异
系云脚踩
两臂松撑环抱球圆
十指松柔全虚灵
随律动泳真空
托千斤按浮船
松紧整劲归
混元桩法诀窍
常乐修炼桩法做最放松全放松骨骼放松骨髓放松
放松意思却软骨病般站立站定候定程度体体质始加强骨骼越越坚实越越坚固骨越越强劲
【筑基法】曾提及许总希望己炼成思议功夫
却又希望己需付什努成功
事实饭口口吃路步步走强思议功夫往往从点滴积累结果
世界最思议事情最伟成功却从点滴产
桩法充分挖掘体潜命原动增强体内真元
真元修真者实基础和源泉真元与争斗即虎添翼因此掌握桩法诀提高修炼桩法质量十分重修炼功课
修炼桩法点随处行最选择山水花草选择环境优美空新鲜选择比较清净选择己愿意
修炼向太阳向或者向己喜欢站向行找己喜欢目标向目标站桩果林站桩向绿色因绿色养眼收举两功效
修炼桩法常乐将两腿分与肩同宽两臂向内微微弯曲慢慢举与胸同高两伸掌相或与丹田相
此全放松静水松软松散松舒展舒松筋骨向外延伸使血畅行阻
果丢掉舒展松成松软干瘪软缩
常乐往往修炼儿两掌感微微热毛细血管扩张长觉双握住拳
常乐站儿两掌慢慢向少许慢慢按像按球样
再儿两继续慢慢向掌相或与丹田相眼帘垂意守丹田松静全放松顺其逐渐达忘境界
其实桩法主由意念导引
意守意守守守守修长
桩法求松静松轻松其体静清虚其
常站双臂微微弯曲掌胸相似顶立怀抱双臂向内用把抱细向外用又把拉粗
将意念稍沉丹田或通双腿直沉脚跟向深入限远脚踩腿蹬腰挺顶量通枢经节节直达椎通双肩双臂回和指尖再从指尖点点慢回脚跟周复始循环往复
候常乐用眼睛用耳朵听用全毛孔感受达见听闻境界什动静用睁眼清明
样修炼久常乐感双臂微微凉觉浑火消除
消除火觉精极足愈加强壮
当桩法配呼吸几乎所修真功法必少内容
常乐呼吸细匀长吸灵直吸丹田滋润全
两微微分觉全膨胀顶立双目眺望远山感高比甚至与融体
什体吸法胎吸法龟吸法或用百孔吸常乐换法施仿佛吸入万物量全觉融和通畅
候太阳仿佛缕阳光注入体内采日精华
呼两微微相合体缩往行通涌泉劳宫向外放或向充足
样随呼吸松静合全变缩变缩种松绵软麻、舒适轻盈感觉守躯养从达协调全统机目
渐渐常乐桩法最高境界陶醉忘达极度和谐与统
松静舒眉垂腮似静非静似动非动似非似非似站非站似练非练聚散持懈找己最佳状态享受调、行、养
陶醉于幽静美境陶醉于清爽空仿佛己经同周空融体经同高山河融体经同融体经同整宇宙融体与齐寿与日月同辉
桩法法又定法法定法真法
哪修炼哪修炼怎修炼怎修炼做什动作做什动作贵坚持持恒即达脱规守规、随所欲境界
习桩法妙常乐由叹息
吸收灵则万物即死
所谓“予取盗”采补精华办法争夺
“难怪修真者攻击性强”常乐似乎明
