刘一诺在这次世锦赛后做了一个令所有人意外的决定——，去往蟋蟀俱乐部，时间很紧，在她回国的第二天就出发了
在国外的这两年，刘一诺每日训练的很晚，只规定自己每天睡6个小时，除了自己那位魔鬼外教给她布置的任务外，自己还做很多的额外练习，针对持久力的，美感的，跳跃……认识了算是师兄的羽生结弦和师姝特鲁索娃莎莎
终于到了见真章的时候，在平昌冬奥会时以绝对的实力赢得冠军，让裁判连压分的机会都没有
她回国只待了一个星期，陪了陪家人就继续去俱乐部训练，这期间潘展乐与刘一诺从未遇见，甚至还电话都没有留过一个。但一诺一直记得那个在她遇到挫折时安慰鼓励她的新朋友
你永远不知道意外和明天哪个会先到来，2020年的花滑大奖赛上，刘一诺在场上与韩国选手相撞，右腿左手粉碎性骨折，肋骨断了三根，右脚裸受伤严重，这一撞就是照着退役去的，无奈只好退出比赛，回国养伤
一年后的2021世锦赛，还没养好伤的她再次为中国出战，赢下一枚金牌，只为得到三个冬奥会花滑名额，给陈虹伊，朱易都有上台的机会
在世锦赛后的三个月，刘一诺继续奋力，除了在队内的训练和编节目，她还经常去找经表姐朱珠介绍的唐诗逸了解关于舞蹈的动作，好用来编排短节目和自由滑
日月如梭，眨眼间，北京冬奥会来临了
