清理完个人卫生后，袁天罡懒得盘腿打坐，直接躺在床上准备修炼精神意念。
“反正精神意念的修炼，对我来说就是在灵魂小光球之中观想黄金巨人而已，当然怎么舒服怎么来！”
袁天罡先是从丹田气海中牵引出一股淡金色的真气，经手三阴经、手三阳经到达头部的识海穴，然后汇聚在灵魂小光球的下方。
等到灵魂小光球下方汇聚了有鸡蛋大小的一团淡金色真气后，估摸着有丹田气海真气总量的一成半后，袁天罡就停止了真气的牵引。
毕竟平常观想一次完全体黄金巨人，灵魂小光球吸收消化的真气连半成都不到，这次还是打通第7条经脉后的第一次修炼，多备了一成，算是有备无患吧！
“就像喂猪一样，今天的猪饲料虽然更精致更好吃了，但猪还是那头猪，今天吃的份量应该不会比昨天多到哪里去吧！”
然后，袁天罡的精神意念完全回归到识海中央的灵魂小光球之中。如今他的灵魂小光球已经增长到生莲子大小了，也就是差不多成人大拇指大小，比普通真气境圆满武者的灵魂小光球还稍稍大了一圈。
只是此刻他的灵魂小光球比较暗淡，原本上面闪烁的淡淡白色光芒也微弱了许多，这都是因为袁天罡刚刚为了打通足阳明胃经，耗费了巨大的精神意念。
对此袁天罡毫不担心，他算得上是经验丰富，一般只要睡一晚，或者观想一次完全体的黄金巨人画面，精神意念就能恢复大半，灵魂小光球也能重新闪烁起淡淡的白光。
“当然，观想了完全体黄金巨人画面后再睡一晚，精神意念完全恢复就更不成问题了！”
接下来，袁天罡开始了观想黄金巨人的修炼。
去年5月份观摩了黄金巨人场景后，袁天罡起初把黄金巨人当仙神来观想，结果一直观想不出完全体的黄金巨人。后来他转变了一下思路，自己代入黄金巨人本身，尝试了几次后竟然顺利地观想了出来。
而后，袁天罡观想完全体黄金巨人，首先就需要把自己想象成黄金巨人本身，即自我催眠，给自己做心里暗示。
“吾乃黄金巨人，神通广大，法力无边，镇压一方天地宇宙······”
“······平时光着一双金黄色的大脚，穿着一条暗金色兽皮制成的宽松皮裤，腰间系着一根金色兽筋腰带······”
“······黄金铸就般的上半身赤露着，浑身肌肉虬结，手臂和脖子上的青筋暴起，双手骨节分明，充满爆炸性的力量······
“······脑袋似雄性金毛狮子头，金黄色的头发蓬松杂乱，脸孔棱角分明，大耳朵，方口，高鼻梁，眉毛如剑，眼睛似鹰隼般锋利······”
于灵魂之中观想完全体黄金巨人的修炼，不是粗糙的观想出一个简单的奥特曼，而是观想出一个活生生的强大生灵出来。
观想的时候，任何一点小细节都不能错漏，甚至细致到黄金巨人肌肉的每一个纹理、皮肤的每一个毛孔、手脚的每一个指纹、衣物的每一个褶皱······都要一一的完全具现出来。
好在袁天罡观摩过一次黄金巨人场景后，记忆到脑海的画面就好像刻录在了灵魂之上一样，只要仔细回想，就能够全部回想起来。
所以他后来找对方法后，通过多次练习，就能准确地观想出完全体黄金巨人。而后又经过大半年的观想，如今他每次都能够迅速准确地观想出完全体黄金巨人。
“哧——”化身黄金巨人的袁天罡猛地睁开了双眼，入目所见全是犹如白色芝麻大小的小光点组成的白色云雾，白色云雾的缝隙中还夹杂着微尘大小的淡金色小点点。
“当然，此时我不是被前世地球的雾霾包围住了，只是身处在灵魂小光球之中而已。嗯——就好似神话传说里，混沌之中孕育的盘古大神一样！”
而那些芝麻大小的白色小光点，就是他的灵魂小光点，白色云雾就是他的灵魂本质，他根本没有在灵魂小光球之中发现有什么三魂七魄。另外那些微尘大小的淡金色小点点则是他的真气本质，用以滋养白色小光点成长的养分。
此刻，袁天罡化身所成的黄金巨人，也不是真正的实体黄金巨人，只是由白色灵魂小光点组成的一个迷你版黄金巨人而已。
就在袁天罡观想出完全体黄金巨人并睁开眼的刹那，光雾缝隙中缓缓流动的微尘大小的淡金色真气小点点像是被黄金巨人吸引了一般，速度变快不少地流向观想出的完全体黄金巨人，然后一点一点地融入了进去。
这些微尘大小的淡金色真气小点点，就是袁天罡先前牵引到识海内的淡金色真气团的极小一部分，再被灵魂小光球吸引进内部的白色灵魂小光点的缝隙之中。
原本白色灵魂小光点吸收消化这些微尘大小的淡金色真气小点点的速度是很缓慢的，袁天罡想到个比喻：“就像还没有长牙齿的小婴儿舔食馒头，舔上半天也舔食不完一个馒头。”
但是袁天罡于灵魂之中观想出完全体黄金巨人后，组成黄金巨人的白色灵魂小光点，吸收消化这些微尘大小的淡金色真气小点点的速度却是快了很多。
“就像大汉吃馒头一样，一口、两口、三口，最多只要四口，就能吃掉一个拳头大的馒头，然后接着吃下一个······”
组成黄金巨人的白色灵魂小光点原本吃个十一二粒淡金色真气小点点后，就会吃饱不再吃了。
然而今晚打通了第7条经脉后的真气也许真的精纯美味了不少，白色灵魂小光点要吃上十三四粒淡金色真气小点点后才会吃饱，失去继续吞噬的欲望。
同时，吃过淡金色真气小点点的白色灵魂小光点会变得更加饱满，就像干瘪的芝麻吸饱了养分变成了饱满的芝麻一样。
随着组成黄金巨人的白色灵魂小光点逐渐饱满起来后，袁天罡观想出的黄金巨人都好似变高变大了一圈。
这也让袁天罡维持住黄金巨人的观想变得越来越难，就好像身体被吹了气似的，他只能小心翼翼地维持住身材相貌不变形，但这很难，而且越来越难。
此时，观想出的黄金巨人是袁天罡，组成黄金巨人的每一个白色灵魂小光点也是袁天罡，甚至外围那白色灵魂小光点组成的白色云雾也是袁天罡。
但袁天罡此时根本顾及不了这么多，特别是外围那白色灵魂小光点组成的白色云雾，半天也吃不了三四粒淡金色真气小点点，袁天罡的本源意识就不去管它们了，让它们凭着本能去吞噬淡金色的真气小点点。
而此刻袁天罡的本源意识，几乎都集中在黄金巨人身上。
一部分维持观想的黄金巨人身材面貌不变形，继续契合冥冥之中金行大道的一丝韵味，以使得组成黄金巨人的每一个白色灵魂小光点，能够更快地吸收消化淡金色真气小点点。
另一部分本源意识则化入黄金巨人身上那些没有吃饱的白色灵魂小光点身上，然后主动地引导他们去大口大口吞噬那些被吸引过来的淡金色真气小点点。
“快吃，快吃，快吃······快，他么的老子坚持不住了！”
