主播音：汪广辉
文字整理：祖佳明
读书社群在15年影响一亿人读书
我们今天聊一聊保持自我激励的一个关键就是自我对话的力量。
我们说很多人的行动呢，他受着自我情绪的影响很大，但是你的情绪呢95%是取决于你日常跟自己说的话。
一个人你大部分时间在想什么，你就会变成什么，也可以说呢，你大部分时间在对自己说什么，你就会变成什么，那你想想看你经常对自己说什么呢？
你发现好像我们人类大脑中默认设置的自动设定的自我对话就是消极的，可能跟童年的经历有关系吧！
我们总是会被指出错误，所以呢，我们也总会从事情中看到最糟糕的一面，也可能呢是人类天生的，你会思考自己的忧虑呀、痛苦、悲伤，烦恼，我们很少会有意的去选思考自己喜欢的事情，让自己开心的事情，当我们学会以积极的方式跟自己对话的时候，随着你掌控好这种不分白天黑夜，甚至睡梦中都在进行的内心交谈，你就真正掌控好了自己的情绪。
因为能控制好自己的情绪，你就能够控制好自己的态度，你也会开始改变自己的信念，然后呢，改变你的期待。
人们在成功路上实现财务自由，路上最大的一个障碍就是对失败的恐惧，对失去的恐惧，这一点呢往往都在我不能这样的感觉中体现出来，人们因为害怕，所以呢，就想我不能做这个事情，然后他的表达呢，是我没有兴趣，当人们习惯于表达我不能，这就是习得性无力感。
那么这种对失败的恐惧解药是什么呢？
答案就是我能做到，你要跟别人说你能做到，不要说我不能，然后呢就很生气，很沮丧，你应该说呢，我能。我可以做到，我可以做任何想要做的事情。。
那些认为自己不能不行的父母呢，他给孩子的表达往往也是不行，他在把不行的信念的编入孩子的大脑中，就像是在他们没注意时，坐在他们的大脑计算机旁，小时候孩子们是很容易受影响的，他们没有能力阻隔来自父母信息的输入，在孩子们很容易受到影响的时候，父母重复对孩子说的任何话，都将成为孩子们性格中永恒的组成部分，而那些自信的有成就的父母，他也会一遍遍的跟孩子输入，你长大以后，一定可以成就非凡的，可以出人头地的，如果父母是一遍遍的跟孩子表达多么爱他们，以及他们多么出色，父母经常跟孩子一起玩儿，眼神交流，拥抱他们，跟他们一起散步，认为他们十分重要，并以这个态度来对待他们，那在孩子生命的前三年里，这些东西就被封存在他的潜意识中，从那以后呢，他们就在这个基础上开始自己的人生。
当然了，即使我们曾经被输入过消极的信息，我们也还是可以改变的，通过一遍遍的重复，我喜欢自己，我喜欢自己，我喜欢自己来改变一种消极的成长方式，不断的重复能让这个信念植入的更深一些，不断的重复可以让这个信念更深入的植入到你的潜意识思维中，最终呢抵消也可能曾经有过的所有消极设置
