主播音:汪广辉
文字整理:祖佳明
读书社群在15年影响一亿人读书
今天我们聊一下设定目标的关键步骤。
你现在呢需要坐下来拿一张纸一个笔,决定好你自己究竟想要什么?
就是在没有任何限制的情况下,不是根据你现在的收入,也不是根据你现在的能力去设想你未来想要什么?
而是你真正想要的是什么?
想像着你自己呢,不论写下什么样的目标,都可以实现,唯一可以限制你,能取得任何成就的就是你能在纸上轻晰的写下什么?
目标的第一步呢就是具体化,就是你的目标必须十分清晰、具体,哪怕一个五六岁的小孩子,都能够理解你的目标是什么?
他都能告诉你,你离这个目标还有多远?
这就是为什么我想要幸福啊,我想要变得有钱啊,我想要去旅行啊,不足以构成目标,因为,没有人可以清楚的描述出你离目标还有多远。
第二步呢就是写下来,没有白纸黑字写下来的目标就是一个幻象,或者说呢就是一个白日梦,因为把目标写下来,就能够触发心理学家所说的心理神经运动行为,心里呢是指的你的大脑,当你把目标写下来的时候呢,你就在思考它,神经呢就意味着你在大脑中评估这个目标,运动呢意味着你真正意义上利用自己的手和身体把它写下来,当写下一个目标的时候呢,你就出发了自己视觉学习通道,因为你能够看到它了,而且你触发了自己的听觉通道,因为在书写的同时呢,你在默默的跟自己对话,并且你触发了肌肉运动知觉能力,因为你把它写下来,需要调动你的身体啊,所以你发现为什么那些边听播音边做笔记的书友呢,他学习的效率会更高,现在已经有了一系列的整个研究啊,说人在写东西的时候呢,你实际上是把你写下来的目标,转移到自己的潜意识思维中了,而你的潜意识思维呢,甚至在你起床之前就开始工作了,他每天24小时不停歇,把你的目标带入到你的生活当中。
所以把目标写下来是非常神奇的。
那第三步呢,就是设定一个截止日期,设定一个具体的目标达成的日期,并且告诉自己的潜意识,你要在这个时间达成这个目标,如果是一个长期的目标呢,就要把它分解开,如果是一个五年的目标,你要把它分解成五个年度目标,然后呢把每个年度目标分解成季度目标,接着呢分解成月度目标周目标,甚至呢是日目标。
比如你想在五年之内实现财务自由这个目标,你就要把实现财务自由,每天必须要做的最重要的事儿写下来,然后呢每天去做它,所以人生中最重要的事情不仅是遥望远方,有一个清晰的愿景,更重要的是去做眼前达成愿景和目标需要做的事儿。
成功的人呢他就会去做眼前能看得清的事情,他们在当下的时刻做对达成目标最重要的事情会把它做完,获得成功。
而失败的人呢,你发现他总是有借口拖延,推迟到明天,他们总是去做一些跟生意有关,但是跟目标无关的事情,在他们的内心深处呢,他们的出发点是好的,意愿也是好的,可是通往地狱的路是有什么东西铺成的呢?
好的意愿,因为仅仅有好的意愿还是不够的,要有行动。
经济学家比赛思说啊,唯有行动才是行动,不是去说,也不是愿望,不是希望,不是意图,唯有行动才是行动,这就是第三部,确定好自己想要的,把它写下来,设定一个截止日期。
今天我们播音的重点呢就是目标的前三个重要步骤:
第一步的具体化;。
第二步写下来;
第三部呢设定一个截止日期