主播音：汪广辉
文字整理：祖佳明
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今天我们继续系统的课程《更新你自己》。
我们来看一下关于信念的第四个方面执行。
执行就是去做事情了，这里有一个概念叫少于五法则，什么意思呢？
就是如果你有个想法，需要付出行动，如果你的工作清单上有一件事情需要你马上去做，只需要不超过五分钟就可以完成的，那你现在就去做，不要让那些事情堆积起来，如果事情只用不到五分钟就能做完，就要马上去做。
关于信念的第五个方面呢是谅解。这个词太重要了，因为我看到太多的人，因为不能谅解别人，而让自己一直耿耿于怀，实际上每个人都会经历过一些不如意，生命中呢都会留下遗憾的痕迹，而我们还会为发生过去的事情和无法改变的事情呢苦闷。
有位神学家是这样说的，“上帝给了我平静，去接受我无法改变的东西，给了我勇气，去改变我可以改变的东西，给了我智慧，让我明白两者的不同，这是一种平静生活的方式。”
激励作家安迪·安佐斯呢，有一本销书叫《旅行者的礼物》，里面有句话呢叫谅解和生活。
他说了三点：
第一呢谅解，这种简单的动作能让我摆脱对过去的心魔，因为过去呢，已经没有办法改变了，我为自己创造一颗全新的心，一个全新的开始；
第二呢通过谅解，我不会再被毫无成效的思想所淹没；第三呢通过谅解自己，我从一直纠缠着自己不放的怀疑、恐惧和气馁中解脱出来，从这天开始，我的过去不再控制我的命运。
那对于生活中一直止步不前的人，不能谅解自己为什么处于现在这种境况的人，我希望你明白到呢，你每一天都有着一个新的机会，我把它叫做生活草图，当你是个孩子的时候，你可以随意把这个草图扔掉，因为还有大把大把的机会，为生命添些新的内容，如果你不喜欢，你一甩呢就把它甩掉了，如果你一天当中某些事情你不喜欢，你一甩它就没有了，我们要这样来对待我们的过去，你要停止鞭打自己，停止对自己苛刻，要知道每一天都有着一个新的命运被创造出来。
当然呢，一个人真正的改变啊需要做出什么呢？
作出决定。
要做出哪些决定呢？
第一个就是你要决定思考。有一个欧洲古语说啊，“空洞的思想会遭引危险的租客。
比如说一个建筑的很好的别墅，如果放那儿荒了，那会不会吸引流浪汉呢？
美国海军将领飞利普·康丽说，“你的想象力很大程度上决定你的生活，你要自己决定，你希望你的想象力如何为你服务”。
第二个决定呢就是决定提高你的标准，一个没有目标的航程呢，任何风向都没有用的，所以你的目标是什么呢？
第三点呢就是决定拒绝现状；
第四点呢决定说不，我们应该学会理智的高效的利用好十分钟，因为它会给你带来巨大的回报，诺贝尔文学奖的获得者呢加薪多贝纳说，我们越把这个世界分开成小块儿，我们就越能成为它的主人，小就是好；
第五点呢决定为别人服务；第六点决定更开心，有个小说家说呢，“出生和死亡都是你无能为力的，留下时间去享受这之间的生活吧！”
美国摄影大师艾华德说啊，一个男孩和一个女孩手拉着手，走过一片草地，一位母亲呢给孩子洗澡，生活中简单而甜蜜的事情呢，我们几乎失去了它们，一方面呢，我们太学术性的对待所有的事情了，另外一方面呢，我们把这个世界变得太机械化了，我们知道这个世界上呢有很多危险的事情，但是我们对生活意义的误解其实是更危险的。。
所以呢，要决定你想成为谁。
那信念呢是我们这一堂课的核心，今天你做的决定将会决定明天你成为什么样的人？
