主播音：汪广辉
文字整理：祖佳明
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渡边淳一呢，他是医学博士，所以他对于钝感和健康的关系，有很深入的研究，我们每个人啊，要想保持健康，有一个绝对的条件，就是让全身的血液能够不浑浊，不停滞，顺畅无阻的流淌流通叫通则不痛嘛，这是维持健康的最基本的条件，那什么时候人的血液会出现瘀堵的现象呢？
我们知道的一种就是脂肪摄入量多，所以血管里呢出现栓堵，那这时候呢，要吃点鱼油，去清理一下血管里的垃圾。
那另外一种影响我们的血管血液流通的就是神经，人体中几乎所有的血管都是由神经来控制的，这些神经一般被称为叫自律神经，其中包括呢交感神经和副交感神经，它们两个呢是起着相反作用的，比如说呢，交感神经是随着人的紧张啊，烦躁不安的情绪，沮丧的情绪会不断的加剧，它会让人的血管呢变窄，血压升高。
副交感神经的作用正好相反，可以起到了让人的血管扩张，情绪放松，降低血压的作用，因为这两种神经总是和血管连着，所以血管呢一直会受到交感神经和副交感神经的强烈影响，所以呢，为了让血管保持舒张状态，血液顺畅的流淌，就要常处在副交感神经的支配下，同时呢交感神经也必须处于静止状态，那什么情况下才能使交感神经处于兴奋状态呢？
比如说精神上的紧张生气烦躁啊愤怒憎恶甚至寒冷，都会造成交感神经的紧张。
那与此相反呢，很开心的时候，很舒适的时候，神清气爽开怀大笑，或者处于温暖的环境，交感神经呢就处于平和松弛的状态之中，能够使血管舒张。
那到这里如何让血液顺畅流通，大家肯定会很清楚了，这就为什么说笑一笑十年少，就是保持开朗放松的心态，是让血液循环畅通无阻的最好办法。
那不仅仅是血液畅通，它会受到我们情绪的影响，以前呢一提起胃溃疡啊，人就认为肯定是暴饮暴食，饮酒过量或者呢饭量过大造成的，然而呢加拿大有个医学家赛里埃他研究发现呢胃溃疡形成的原因并不是那么简单，精神上持久的压力和慢性疲劳也是重要原因。
赛里埃呢，把各种实验用的老鼠关在阴冷寒冷的地方，并用小棍呢去不停的去杵这些小老鼠，那老鼠肯定会很担心吗，精神呢就处在一种紧张状态，就是交感神经一直处于紧张状态。
那随着这个实验的不断继续呢，他发现老鼠的消化器官开始出现了溃疡，原本对精神压力最具抵抗力的肾上腺皮质，出现带血的斑点，老鼠呢，衰弱到了极点。。
他这个实验就发现呢，通过不断骚扰的一些实验的老鼠呢，让它一直处在不安和烦躁的状态中，老鼠胃部的血管开始变窄，血液循环变差，胃最上面的粘膜部分开始出现溃疡，随着溃烂程度的加剧，最终呢导致了胃溃疡。
这个试验可以证明胃溃疡产生于精神压力，这就是赛里埃所谓的精神压力学说，由于这个学说对医学上的重大贡献呢，赛里埃后来获得了诺贝尔医学奖
