主播音：汪广辉
文字整理：祖佳明
读书社群在15年影响一亿人读书
为什么很多的人际关系最后都弄得不欢而散呢？
一些充满激情的婚姻，最后尝尽了苦果，人们期待能维持一生的友谊，小船也翻了，前景光明的商业合作，最后以灾难收场，导致这种关系崩溃的原因很多，但最根本的原因是，信任破裂了，信任是什么呢？
就是对别人的诚实，正直，可靠，公正等有坚定的信念或信心。
凯文迈尔斯说，你可能并不知道信任是什么，但你知道什么是不信任？
如果别人向你撒谎，偷你东西，伤害你，你就知道不可以信任他们，所以剥去人际关系的重重外衣，你会发现，其中最重要的因素不是领导力，不是价值观，不是伙伴关系或者其他的东西，而是信任，没了信任人们的关系就会有麻烦了，因为信任是一切关系的基础。
在领导力21法则中，有个根基法则中，说，信任是领导关系的基础，沃伦本尼斯的《成为领导者》中写道，诚信是信任的基础，它不是领导关系中原本就有的，而是靠努力去获取，它是同事和追随者给予的，没了它领导者就无法正常工作，这不仅限于领导者和追随者，在所有的关系中都适用，建立信任呢，跟盖大楼一样，它需要花费时间，而且只能一砖一瓦的垒起来。
而在建筑业内拆掉房屋比盖起来要迅速和容易得多，但是呢，如果你地基打得非常牢固，建在上面的东西就不那么容易垮掉的，当两个人完全信任时，这种关系在生活中拿什么都不愿意换的。作家兼维多利亚女王的私人牧师查尔斯金斯利说过，不论男人还是女人，有一个完全可以信任的朋友，他（她）知道我们的优缺点，并且不因为我们犯错而抛弃我们，这真是人生的一大幸事，如果你想建立自己的可信度，最终呢得到良好的人际关系，要记住下面三条真理：
第一个呢信任一定先从自我做起，莎士比亚写道，这是真理，对你自己真实吧，随后的事情就像黑夜之后是白昼，你无法在他人面前虚伪，如果你对自己不真实，你就不可能对别人真实。
自欺欺人是人际交往的大敌，也阻碍个人的成长，因为一个人不承认自己的缺点，就无法取得进步，所以我们需要审视的第一个人就是自己，好好看看你自己，你在生活中对自己真实吗？你是一个可靠的人吗？
你有没有心口不一，你遵守自己的诺言吗？
如果你不能保证自己不背叛的话，就别要求别人信任你，先自我完善，然后呢再去建立连接。
第二个真理呢就是信任无法划分区域。
鲍勃比耶说，生活中有一个事实，如果你不能全盘信任一个人，那就谈不上真正的信任他，不过现在很多人都在为他们的生活划分区域，他们相信啊，在某些区域里通融，或向价值观妥协，并不会影响到其他的生活领域，但是呢，人的本性根本不容许你这样做，信任也是这样，因为你根本无法做到，在生意场上有一套伦理规范，在个人生活上又有另一套，人性根本不允许，如果一个人当你的面去谈论别人的种种是非，他同样会当着别人的面谈论你的，因为一个人的本性最终会渗透到他生活的各个方面。
第三个真理，信任呢可以像银行账户一样存取，《同舟共济》一书的作者麦克阿布雷肖夫说，信任呢就像银行账户，如果你想要数额增大，就不停的往里存钱，有的时候呢事情不那么顺利，你就得从里面取钱，与此同时呢，只要有钱在银行里，它就会为你辗转生息，这种动态的过程在生活的各个方面都有体现，在工作中，如果你跟同事花光了所有的零钱，他们就不乐意跟你一起工作了；
如你在老板身上花光了所有的钱，你就另谋高就吧！
如果你跟朋友花光了你所有的钱，你就得在孤独中消磨时光了。
所以每天结束的时候要问自己几个问题，我是不是在人际关系中存钱？
想想你生活中最重要的关系？
你有没有值得信任的举动，可以帮助你往关系银行里存钱？
我是不是在取钱？
在这些重要的关系中，你是不是在破坏彼此的信任？
如果是呢纠正过来，一刻也别耽搁，赶快去呢，或者道歉，或者问问自己为什么要破坏信任，把做错的事纠正过来，而且呢，要认识到破坏信任，比建立信任要容易多了，并且要记住，信任是靠行动恢复的，而非言语。
做这些事情呢，不会给你赚来更多的关系零钱，但是可以停止损失，而且呢你还可以拯救你们的关系，当然一定会有人破坏你对他的信任，如果是这样呢，你要采取下面的步骤：
第一呢原谅他们，因为道义在你这边，你可以对别人行使权力，也可以别乱用权力。
第二就是告诉自己，绝不容许侵犯再次发生，原谅他人呢，并不意味着纵容他们一而再再而三的去伤害你。。
第三呢记住他们的好处，我们都有高潮和低谷，只有成熟的人才能开始，始终以最好的一面去待人，原谅别人呢是一大解脱，如果你乐意原谅重新拾起信任，那么记住美国前国务卿，辛普森的话，在生命的长河中，我学会的最重要的一课时，让一个人可信的唯一途径是信赖他，让一个人不可信的好办法是不信任他，并表达出你的不信任。
所以信任呢是一种冒险，但这值得你去做，因为没有信任，那就无法建立健康长久的关系，勇敢的去试一试，这并不是说你永远都不会受到伤害，这有可能，但是我敢说呢，如果你不敢尝试去信任他人，你永远享受不到人际交往带来的巨大快乐
