飞快
沙袋沙换成更结实铁砂
拳踢腿声日夜断枯燥练习点滴强化寒饶血肉肉渐渐变坚硬
体断极限训练才提高限继进入思议状态
“饶今学习弓学弓体协调性危险感知成倍增加经常听古代艺礼、乐、射、御、书、数其射弓”
“定闲、内敛外放、摒弃杂念、收、失皆忘”
“嘣”
李长老握张硬弓记声响
练习弓需扣羽箭把全各肌肉连接成整体
“嗯试”
寒饶握弓默念李长老所言
耳听“嘣”声响张满弓立猛烈颤抖
“饶觉腰、臂、背、腹脖同震动筋肉合通弓让全肌肉同千弓左右弓”
李长老顾拉满弓弦口朗声喝
“肩腰齐落、腹、弓劲眠、脸正、襟、夹紧膀、两拳衡、两肋宽虚、状入定、撒放停匀”
“嘣……嘣……”
从清晨正午
每隔几十数弓空总嗡嗡回响声
当香从外飘入寒饶弓近百次
同样名习武者习练十至弓两百次寒饶做至少倍
超象训练让整体最短内进入筋肉合境界
“感觉……爽”
寒饶放硬弓
种舒畅感从脚底延伸全
每块筋肉像独立获命又同其它筋肉紧密交织
从指脚趾完全变成整体
动牵全弓带提升仅仅两辰显
“吃饭吃完饭继续练每日拳法、腿法加弓最基础基础顶住全梦”
李长老招招
寒饶擦干脸汗水走向饭桌十几碗盘摆满整张桌
每餐量进食才保证足够体
眼“跃宗”训练将成今武修行仙修行根基此刻流汗甚至流血极处
…………
流水般飞逝
寒饶掉“跃宗”晃半月
半月每日循环习练拳法、腿法加弓并用草药药水浸泡全走石室次
走石室按照套路与其弟争执带场波遇某世外高象奇遇
虚缥缈事情当真必浪费精
抓紧每点习练武才走眼片经历险恶陆磨砺
待山门内永远按部班并最终卡修仙路
“嗯线条所肌肉全且结实嗯长点哈哈”
寒饶站木桶水珠滴滴滑落
浑似理石雕塑般处处肌肉纹理
半月苦练尽管依旧属于炼体初级阶段经算极端
按照计划再习练半月离“跃宗”向万界陆其它区域进找让“灵根”修炼功法才机步步成仙
从千丈悬崖掉落死狠狠拼
…………
李长老拿本书籍走进练功室口缓缓
“饶从今日半练习拳脚功夫、半修习《静息术》任何拳脚功夫配合内息威倍增俩法修炼先武突破武同仙相拼完全获胜机迅速靠近迅速杀招给施展术或者动用法宝机武稳赢”
“哦《静息术》像长老传给脑东西太”
寒饶挠挠
脑海快闪条条功法十几张内息导引图
“嗯《静息术》长老传给所用背从讲遍懂约运转内息每日修炼断壮细细讲与听”
李长老点点
形动坐椅
寒饶见李长老坐急忙坐准备听《静息术》奥妙
即使最简单运息法门初学者所够独理解内息法门许偏差必须绝精准候仅仅股内息走错立刻巨麻烦
“把吸入体内灵象成团云朵云动动先丹田附近流转再向肢百骸第步学何动；才向达动”
李长老捧《静息术》用简单语言解释句句功法透彻解整运功法门己慢慢修炼
“散息匀把意念混息意；意意体”
李长老耐讲解
寒饶仔细聆听偶尔问句
管修武修仙内息流转最基础部分
整万界陆种修仙成法门找种适合法门步步向
“慢慢练吐纳运急若息运岔事第步定走稳点先学走才跑”
柱香工夫
李长老把《静息术》从尾讲遍
寒饶闭目默阵随即盘腿打坐始体内成内息
习练武既动静外练筋骨肉；内练口内外兼修才让武循序渐进
…………
