几十数
草药药从皮肤渗透入内驱散体各处酸疼
寒饶擦干快步走回沙袋旁边静凝再度左右拳
简单拳法千万次砸让筋骨经脉变恐怖强捷径凭胸口
“普通练百拳练千拳”
“谁别阻挡先修武再仙王朝找进入另王朝”
“每变强算死外给收尸”
“嘭……嘭……”
击打声声声传
远处木桶散草药香
灵药与苦练提升武最简便两法门
“饶打憋劲咱哥俩万界陆日所希望”
李长老与寒饶兄弟相称算奇怪
若按照球年月算两相差十岁正做兄弟
“放掉皮掉肉掉队流血流汗流泪”
寒饶转高举臂展己量即便蚂蚁果每日变强站顶峰
…………
连两日
寒饶每所除掉吃饭和睡觉全部用练习拳
虽法做躇两强化训练让半量迅速增加习练复杂拳法先把量提升才根本
“打肌肉量涨少今给刺激穴刚始几拳觉点疼更疼点等疼受候该麻木”
条条胶布缠绕寒饶拳与臂细铜豆同肌肤紧紧贴
每击打拳穴产震动促进筋脉变强修习武绝仅靠蛮见效必辅助段必够让锻炼效果事半功倍
“坚持住两教何踢腿半半同强健炼体境第级”
“第关苦第关每关更苦吃苦辈机”
“和同进入‘跃宗’弟部分经术成至少百年寿命别凭什比别少活年”
“练饶唯希望哈哈终于练血嗯……略微休息半刻钟……”
“嘭嘭嘭”
撞击声从早连续响半夜
寒饶腰部每块筋肉炸裂般疼痛经脉始感觉
用草药熬煮药水浸泡体晚睡觉怕连床爬
…………
“今腿法最简单正踢和侧踢筋全拉先练正踢把量练足踢样给学己练两两胶布缠铜豆”
李长老靠近沙袋踢脚沉重沙袋立刻荡
“记住左右弓和练拳样踢每用乱踢千次踢百次腰劲怎动踢爆全部潜”
“嘭……”
沙袋荡
“知放练死练高深境界怎美女环绕异世存最精支柱”
寒饶随口玩笑目光放射却比坚毅
比别刻苦百倍才辟条路灵根意味废物“废物流”逆转故事比比皆
踢腿声响练功室内
寒饶专致志练习腿完全忘记流逝
进入状态达成最佳效果十岁才始武修炼万界陆至少比别晚十几年
名十几岁弟悄悄走进练功室
两桶刚刚熬药汁倒入木桶香扑鼻
修炼武真相当耗费钱财若富家庭根本坚持
同样资质两名弟果样刻苦用功并且资质差家境厚实必更快进步
寒饶进入木桶默坐水底让药充满全
极药材于活血松筋定巨帮助每寸肌肉药水恢复量短短几分钟又拳腿
“老哥学习何运转内息内息量增加”
寒饶坐木桶体内酸疼迅速消失
“各种拳法、掌法、指法、爪法配合强劲息催动威倍增内息咱武侠常内步至少十两日把拳脚功夫稳定教弓”
“弓似简单锻炼全各部位协调性等弓学最教何运转内息样管哪己修行”
李长老站寒饶旁伸肩膀穴捏捏
“嗯”
寒饶深吸口
跨木桶擦干体继续腿踢打沙袋
按照李长老安排进行习练必最佳途径
毕竟于同样世界于彼此体解远远超万界陆任何
…………
“转转‘跃宗’差十再处离怎算家”
李长老石室寒饶穿“跃宗”普通弟衣衫外游荡
处走走于修行应该帮助张弛文武总高强度习练空隙用于放松
寒饶快步走石室
外阳光明媚处优美山林光
顺山路慢行路丝丝缕缕灵渗透进肺腑
若修行仙灵越越算修习武颇帮助
…………
“十几日穿越奇于球同李长老样”
寒饶顺山路走两
迎走几名“跃宗”弟“跃宗”弟名穿同衣衫少年必于别仙家门派
