德怀两脚站好就按照姚燕的六口呼吸法开始练习，单灵凤生怕德怀误入误区，连忙在傍边解释道“一呼督脉升泥丸，就是先把心神意下注于会阴，鼻根吸气心意随之由会阴往后提起走脊梁骨正中督脉，上升至头顶泥丸即百会稍停，二呼由泥丸下来走前面任脉又回到会**”，姚燕在旁边，已经按捺不住了，说“好呐，好呐，我要你在旁边插嘴吗，要你说吗？我说不来吗?，你认为你很行吗？我好象没看出来呢”，单灵凤，历来都是让着姚燕，不是她怕她，也不是因为她的能力比她差，更不是因为说不过她，而是单灵凤从小就受到父母的熏陶，从小就有好的品德，好的个性，而是为了亲情，为了遵行母亲的教导，让她，爱护她，才使姚燕在单灵凤面前，任自己的个性耍，由于郑洁的偏袒，才使姚燕可以在单家骄横霸道。
但是单灵凤仍然笑眯眯地说“好的，你说吧”，“说就说，你认为我说不来吗？你认为你很会说，你看我讲解给你看”她接着说“三吸由会**提到气穴，分开双行走带脉，从两腰腿至两肩窝一停”，姚燕接着说“你看我还是比你讲得好，”单灵凤也不给她争，一般真正有水平的，有能力的人，性格都很好，也不会心烦意燥，没有能力的人往往是虚张声势，俗话说得好“满壶水点不响，半壶水响叮当”。
单灵凤直说：“好好你继续”姚燕说：“继续就继续，四呼由两两肩窝外侧样腧脉，走中指到两手心劳宫穴稍停”，他们两个你一言我一语的争着，给德怀讲解心法，德怀也不管她们的，只是按照他们的讲解，认认真真的修炼着，摒弃了一切杂念，特别是对单灵凤的暗恋和对姚燕的勾搭邪念进行强加控制，静心的听着每一个字，每一个法则，每一处的运气，居然觉得有一股暖气从丹田达至会阴，又从会阴一直冲向百会穴，从而又从泥丸流向胸部，又到了丹田，周而复始在体内流淌，还觉得丹田的那微弱的小东西在迅速成长，两脚正像站在八卦图的中间，全身功力倍增，眼前一幅幅影像就象电影一般展现出来：好像自己正在游历仙界一般，那缠绵云朵，正在群山中缭绕，又象在人间，那紫色的天空中风回云散，更象走进了人间地狱的阎罗殿。
究竟是自己本人，还是第二个我，德怀迷茫，他想“是不是自己的阴阳的人的潜能在这时已经得到了开发，自己今天的修炼有了尽有如此大的突破”，单灵凤和姚燕两人，也觉得有一股强大气流从德怀的身体内散发出来，形成了椭圆形保护罩，笼罩住德怀全部，单灵凤立即轻轻用她的法力来，试了一下德怀的自己身保护气层有多大的防护力，可是发出去后，不但没能戳到那保护层，反而还觉得有很大的反击力，单灵凤惊奇的感觉到德怀是一个修炼奇才，进展尽如此之快，姚燕更没想到，自己只说了一半的心法，在这么短的时间里，提高这么快，他的悟性确如此之高，提高如此之快，使他大吃一惊，她想“今后我怎么能控制得了他，他的能力比自己强，功力、法力都比自己好，怎么能和他一起玩呢？散了吧，后面的心法就不给他说了吧，还是叫他不练了吧，”姚燕赶紧说“德怀，不练了，”，德怀慢慢的将气收回丹田，大脑中枢将意念收回到大脑中心，他慢慢的睁开眼睛，说：我正练得入神，觉得收获不小，为什么叫我停下来了呢？姚燕很镇静的说：你认为很有收获吗，“是呀”德怀回答道，你不懂，你再继续下去，可能会走火入魔，单灵凤也不知道姚燕在搞什么名堂，也没揭穿她，只管听她的，德怀用眼光扫视单灵凤时，只见她在微笑中不赞同姚燕的说法，德怀有点怀疑姚燕的说法，但又不敢肯定，姚燕很机灵，我的说法你不信，要是不信，那你就继续练吧，出了问题，你就不能怪我了，单灵凤接着说“好了就听姚燕的吧，就练到到这儿吧，你就按照这个方法继续试着练吧”，因为她不好直接说，这种方法是对的，他怕姚燕骂，只有轻描淡写的说，德怀也明白他的意思，也没揭穿姚燕，姚燕向前拉着德怀的手，两人就往前走，单灵凤在后面跟着，三人慢慢的往回走，到了分手的时候，姚燕很不乐意的放开了德怀的手，各自回到了住处。
德怀回到330房间，认真的回味着今天练功的体感，一是丹田里面的硬东西，比往天长大许多，二功力的成倍增长，说明今天的心法应该是对的，为什么姚燕突然说会走火入魔呢？但是从单灵凤的眼神来看，说明姚燕的说“走火入魔”是假的，但是单灵凤没反对，是真是假，这是一个很难断定的事情，那么姚燕的目的是什么呢？还有明明姚燕说的六口呼吸心法，就止解释到了四呼吸心法，就不讲解了，这里面的猫迷在哪里呢？
自己练还是不练呢？如果练，真的走火入魔了，自己的理想就不能实现，如果不练，自己的理想也不能实现，真是难办，思前想后，还是揣摩着练吧。
第二天，德怀也没去找单灵凤，也没去找姚燕，自己一早，就带着自己的宝书，逢凶化吉秘笈，以防万一，如果真的自己走火入魔了，宝书还有一定的的帮助，虽然对自己的宝书的用法还全然不知，但从昨天练功会去后，就感觉到它是自己离不开的法宝。来到暗练地，德怀整好装束，就按照昨天的心法修炼起来，觉得效应比怎天还好，丹田里面的硬东西又长了许多，德怀知道了要想知道丹田的那是什么，就得天天练输给他真气，那周而复始的暖气流量比昨天更大速度更快，脚踏的八卦阵图，开始旋转，大脑中枢能力比以往更强。德怀精神更清爽，这时就想试一下“五吸阴腧胸前定，六呼至带归一根”的心法，通过三次的试稿，由手心劳宫穴走两臂内侧阳腧脉，到胸前靠近两乳出稍停，又从胸部前双下至带脉气穴归并一处直达会阴稍停，这些是行气路线是前面没有的，这一试，竟然没有一样的感觉，反而身体还感到很舒适，功力好在增长，丹田的那东西还在增长，德怀这肯定是对的，德怀越练越起劲，坚持了一两个时辰，突然空中传来声音......。
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