“姐夫，你躺在固定的位置上，我先让你体验一下。”叶寸心说道
雷神带着疑惑躺下了，紧接着叶寸心让雷神做仰卧起坐，雷神按要求做了，这时候叶寸心按下了一旁的开关，一个木板根据雷神的频率，开始有规律的打在雷神的肚子上，刚开始雷神还能应付，但没超过五分钟，雷神就已经招架不住了，他的速度慢了下来，木板的速度也随着慢了下来，只是打在雷神肚子上的力度却增加了，雷神可谓是被折磨的苦不堪言
叶寸心按下停止开关，雷神已经大汗淋漓的躺在那里，一点力气都没有了
“姐夫，这回知道这个的用处了吧？这才五分多钟，在这种情况下你才勉强做了八十个，是部队三分钟达到的标准，你竟然做了五分多钟，不过也不能怪你，如果在正常情况下，我相信你是能达到标准的。我的这个训练，一般起步是要半个小时的，不少于一千五百个，当然这才只是及格的标准，优秀标准不少于两千个。”叶寸心淡淡的说道
听了叶寸心的话，雷神突然有些后悔让叶寸心训练大家了，因为他从未想过叶寸心竟然这么狠，他都招架不住，更别说别人了
叶寸心看着雷神的样子，淡淡的问道
“怎么？怕了？”
雷神没等着说什么呢！老狐狸这时候呆不住了，于是便说道
“寸心，你确定没开玩笑？在这种情况下，先别说做几个了，就是半个小时也很难坚持下来，雷神是最强单兵，他做五分多钟都满头大汗，没力气说话，就更别说我们了，你这起步是不是有点太高了？还是减点让大家先适应一下吧！”
“减点？你问问我姐，她是怎么被我父母调教的？”叶寸心说道
这时候雷神和老狐狸都看向了安然，安然无奈，只好把她在卧底期间，被叶寸心父母如何调教自己的事告诉了雷神和老狐狸
“我那时候就这都是家常便饭，为了练格斗，我那一天不知道被打成什么样，跟我们平时练的抗击打训练，根本就是两个性质，还有枪法，无意识记忆……等等！哪一个不是在各种非人折磨中进行的？你以为寸心的枪法好，只是比我们摸的抢多吗？更多的是在非人的折磨下训练出来的，她甚至可以在滚轮上，开枪打中移动目标。可以在充满催泪瓦斯的训练楼里，在没有任何的防护下，完成CQB，并在指定位置安装定时炸弹……就连骷髅营的训练，那真是只有你想不到，没有寸心父母做不出来的，整整一个月的冰冻，一个月的非人折磨，再加上最后一个月的暴晒，在骷髅营的三个月，那才是最难熬的。当然还有很多，所以你们想跟她学东西，首先得想清楚了，有没有命去拼，这可不是一时的热血就行的，我那时候是被逼的，你们大家就不一样了，还有选择的余地。”安然解释道
雷神和老狐狸听了安然的话，简直蒙圈了，这都是什么训练？特种部队谁都没这么玩过啊
“所以姐夫，你一定要考虑好，现在后悔还来得及，等再过一阵就晚了。”叶寸心提醒道
雷神虽然觉得可怕，但他觉得大家是应该好好提升一下了，就算前面是刀山还是火海，大家都必须得过
所以雷神很决绝的同意了，他告诉叶寸心，对大家不用手软
