“修炼身体呵呵，”高晨轻声嘟囔着，他记得学习辛烷拳的需要是要有结实的身体，才能承受辛烷拳的冲击，
过了一会儿，靖长老走到了一片空地上，她已经杀死了之前潜伏在周围的魔兽。
“好了，我们就开始这片区域的修炼吧，”靖长老用灵识仔细检查了一下周围没有敌人后说道。
高晨点了点头，站在原地不动，等待着荆长老究竟如何修炼身体的进一步指示。
靖长老盯着高晨，才让他脱掉衣服。
高晨对他突然需要脱光衣服变得赤膊感到惊讶，但又不敢说出自己的疑惑。
高晨不一会儿就赤膊上阵，问道：“靖枫，我现在该怎么办？
现在他几乎完全赤身裸体，他为了靖长老露出自己的皮肤，有点尴尬。
毕竟，她正在他身体的每一个缝隙中窥视，没有遗漏任何部位。
“停止四处走动，保持静止。我目前正在检查你的肌肉张力，以决定哪种训练形式适合你，“靖长老一边说着，一边绕着高晨走了好几圈。
高晨觉得自己就像是一尊完全展示的雕像，供人们随心所欲地观看。
靖长老继续用眼力打量四周，然后毫不犹豫地用手摸了摸高晨的肌肉身体。
“嗯，我很惊讶你竟然在没有任何教官指导的情况下，竟然能把身体炼得这么好，”靖长老惊呼道，她轻轻捏了捏她的手，就能感觉到他结实的肌肉。
“嗯，我年轻的时候一直扛着很多树枝，所以这有点肌肉训练，”高晨回应道。
尽管为了赚到足够的钱，打了很多零工，但高晨很高兴地发现，这些年的努力终于得到了回报。
与此同时，靖长老只是点了点头，又过了几分钟才停止检查。
“既然你的身体已经掌握了学习辛烷拳所需的基础知识，我相信我们可以从中级训练开始，”靖长老露出邪恶的笑容说道。
高晨看到靖长老的表情，微微一颤，他知道她又不行了。
“不好......靖枫肯定是在策划什么坏事，“高晨在心里哭了起来，因为在过去的一周里，他被她打伤了，除了直接的抨击之外，什么都没有。
“高晨，你的身体和肌肉都精美了。然而，辛烷值冲床的要求非常苛刻，所以你的身体需要另一次改进，为此......”靖长老忽然说道，她拿出一根鞭子，开始用真气涂在上面。
之后，她继续说着她未完成的句子，“你必须每天至少从我这根可爱的鞭子上挨下200下鞭子，直到神秘的领域结束。
高晨的脸色苍白，因为他看到那根万能的鞭子，由于靖长老身上的真气量，似乎充满了生命力。
鞭子似乎至少粗了5毫米。
高晨想象自己每天被鞭子抽两百下，就感觉到自己的身体吓得浑身发抖。
“姬枫......用那根鞭子鞭打我的身体对我有什么帮助？高晨结结巴巴地说着，希望能听到靖长老说些什么，像是在跟他开玩笑，或者是在和他玩。
唉，靖长老只是对他恶狠狠地笑了笑，说道：“这是让你准备学习辛烷拳的最快最简单的方法。毕竟，玄境结束后两个月就要开始内弟考试了，所以你没有多少时间了。
“我——两个月的时间不是还有很多吗？”高晨回应道。
他不明白为什么他需要在还剩两个月的训练时间时赶紧学习辛烷值拳。
靖长老对高晨的问题轻笑一声，道：“你忘了我刚才提到的连心月在场的宗门比武吗？
靖长老在山洞里提到过一次宗门大赛，当时他和连心月正遭受着杀胃者的折磨。
不过，那时候的高晨，根本就没有条件，也没有心情去理会靖长老的话，从此她就不再提了。
有太多更重要的事情出现，所以高晨没有时间也没有精力去记住每一个小细节。
因此，当靖长老提到即将到来的宗门大赛时，他感到很惊讶。
“靖枫，什么是宗门大赛？”高晨接着问道，继续说道。
“是迅羽宗内部的宗门比武，还是说我们宗门对抗凤凰王国其他宗门？”
靖长老点了点头，继续向高晨解释事情。
“宗门锦标赛首先要在我们自己的宗门中进行，以确定在实际宗门锦标赛中战斗的候选人，每个宗门选择的候选人必须与其他宗门对战，以确定一个宗门的排名。”
“我们自己宗门要举办的宗门大赛，只对内门以上弟子开放。所以，你必须在内门考试开始时通过考试，否则你就失去了参加宗门大赛的机会。
高晨的脸色变得凝重起来，因为他意识到自己所剩的时间所剩无几。
如果没有宗门大赛，那么他内门考试不及格也没什么大不了的。
然而，事情完全改变了，因为只有内门弟子才有资格成为与其他教派作战的候选人。
“教派将如何确定候选人？”高晨接着问道。
“这是一个非常愚蠢的问题。显然，我们宗门是要选最强弟子作为人选的，“靖长老说着，猛地一鞭高晨。
砰！
高晨在感觉到鞭子的冲击力后往上跳了起来，他几乎能感觉到自己的皮肤被撕裂了。
“你——你为什么突然鞭打我？”高晨在心里哭了起来，因为他看到一条红线穿过他的胸膛。
即便是现在，高晨依旧能感觉到一股灼热的感觉，因为靖长老在鞭子上涂上了疯狂的真气。
“那是问了一个哑巴的问题，你的训练已经正式开始了，”靖长老迅速的回答，同时她再次鞭打高晨。
这一次，正好打在了他的左下腹上，高晨本能地想要躲开这样致命的鞭子。
唉，靖长老早就预料到了他会有这样的反应，因为任何还活着的人都不会让自己受到打击。
于是，她用自己的修炼基地限制了高晨的行动，让高晨在原地，鞭子狠狠地打在他身上。
“啊，”高晨痛苦地尖叫着，因为他觉得自己的皮肤不再是我的一部分。
“忍吧，高晨。你的身体受到的打击越多，你的身体就越能适应这种疼痛，很快，它就会帮助你的身体更彻底地完善。靖长老一边大喝着，一边继续鞭打着高晨，丝毫没有退缩。
靖长老的每一鞭子，都足以让高晨剧痛至极，让他想直接自杀。
毕竟，他不被允许进行任何防御来转移鞭子造成的一些伤害。
如果高晨必须用语言来描述这种情况，那么就像一辆卡车以50英里/小时的速度一遍又一遍地撞到一样。
就在高晨忙着思考自己的场景的时候，靖长老继续不停地鞭打着他。
高晨的身上布满了多条鞭痕，可以看到鲜血从他的身体上滴落下来。
“继续忍受高晨，我这样做是为了你好，”靖长老每当感觉到高晨即将因难以想象的疼痛而昏迷不醒时，又喊道。
虽然她不喜欢看到高晨的痛苦，但她只想给他最好的，因为这种方法会为他打下坚实的基础。
高晨只能咬牙切齿地看着鞭子全速抽打着自己的身体。
每一鞭子都仿佛要扯掉他的皮肤，但随着靖长老的激励话语，高晨紧紧握紧了拳头，承受着靖长老的二十百鞭。
过了一会儿，靖长老对高晨的二十百下鞭打完了，松了一口气。
“那是200鞭，高晨。你已经完成了这可怕的训练的第一天，“靖长老一边说着，一边轻轻甩动鞭子，以去除一些血迹。
此刻，高晨干净结实的身躯已经变成了一团糟，到处都是血迹和线痕。
更何况，高晨额头和腿上的汗水，足以说明训练对他的杀伤力有多大。
高晨在意识到鞭打已经结束的时候，感到无比的欣慰，因为他已经想晕倒了。
然而，他身体里的疼痛使他完全无法放松，因为他以莲花的姿势坐下。
“靖枫，这次训练......对于那里的每个修炼者来说，这很常见吗？高晨疲惫的微微问道。
他的话几乎听不见，但以靖长老的修为，她能大声听到每一个字，几乎就像高晨在她耳边说话一样。
与此同时，靖长老沉思了一会儿，才摇了摇头，“这种修炼方法在修炼者中并不常见，因为过程太可怕，所以愿意这样做的人并不多。
“她继续说道，”这种方法要求修炼者意志坚强，意志坚定，坚持整个过程，不休息。
高晨点头表示同意。第一天的过程，已经足够让他想放弃了。
“虽然这个过程对大多数修炼者来说是可怕的......高晨，我相信你能忍受。毕竟，我爱上的男人，绝不会这么意志薄弱。靖长老笑着在他对面坐下。
高晨听到靖长老的话，笑得很灿烂，点了点头。
“靖枫，你说得对，我一点也不软弱。我可以毫不费力地忍受一些最小的痛苦。高晨得意的说道。
“这就是精神，”靖长老对他的行为轻笑了一声。
随后，靖长老取出一颗清白的丹药，然后扔向高晨。
“食用它，因为它将有助于改善你的身体。”靖长老接着说道。
高晨点了点头，毫不犹豫地喝了下去。丹药立刻开始生效，高晨能感觉到自己的伤势在慢慢消失。
“真是神奇的丹药，”高晨在心里赞叹道。
尽管他的伤势非常严重，但一颗药丸就足以减轻他的痛苦，并慢慢帮助他再生。
“唉，修炼者果然资源丰富，任何不可能的事情都可以化为可能，”高晨看着红鞭印记慢慢消失，轻声嘟囔着。
“这就是凡人无法享受的修炼者的喜悦，尤其是我们的修炼基地，延长了我们的寿命。”靖长老听到高晨喃喃自语后补充道。
高晨点了点头表示同意，等待着伤势完全痊愈。
高晨那炼精的身躯慢慢辨认出来，证明靖长老用的那道诡异的手段是有效的。
过了一会儿，等高晨养完伤，靖长老就站了起来。
“虽然你的身体还没资格练习八爪拳，但你至少可以练习一些拳法，”靖长老接着说着，她拿出了一个类似沙袋的物品。
高晨被靖长老的资源弄得目瞪口呆，几乎就像是准备随时培养一个人一样。
“靖枫，你还存了多少物品，”高晨轻声问道。
“我储存了很多东西，因为准备应对任何情况都没有坏处，”靖长老迅速回答道。
高晨点了点头，然后起身面对沙袋，紧紧握紧了拳头。
“我只是用尽全身力气打沙袋吗？”高晨一边说着，一边举起拳头，准备出拳。
“是也不是，我希望你用体力击打它，但同时，你向沙袋打的每一拳，我都希望它的力量相同，也就是说它必须是连续的，没有任何变化。”靖长老解释了高晨必须要做什么。
与其只是每次都用不同力度的平时打沙袋，不如让高晨以同样的力度打沙袋，不做任何改动。
这是为了训练高晨能够提高自己的出拳技巧和力量的利用，而不会过分。
“我明白了现在怎么样，”高晨理解地说。
之后，高晨开始每次都用同样的力气打沙袋。
“继续打沙袋，直到天黑。你必须开始养成不断训练的习惯，没有太多休息，“靖长老说着，从空间戒指中取出了一个迷你立方体。
高晨惊讶地挑了挑眉，看着那个形状像房子的迷你立方体。
“靖枫在干什么？”高晨在心里沉思着，他继续用同样的力气打沙袋。
与此同时，靖长老将迷你魔方扔在地上，发出噗通一声。
迷你立方体突然变成了一座微型房屋，让高晨为这样的场景感到震惊。
他的拳头停了下来，高晨一脸愁愣的盯着靖长老。
“呃——那是什么东西？”高晨结结巴巴的问着靖长老。
“对于一直探索荒野的修炼者来说，这只是一件普通的物品，因为这个迷你魔方可以瞬间变成一个微型的房子，供修炼者休息，”靖长老一脸冷漠的解释道，几乎就像没什么特别的一样。
“你应该专注于打沙袋，而不是担心我在做什么。”
高晨点了点头，回去打沙袋，而靖长老则进入了微型屋，开始做自己的事。
高晨在接下来的几个小时里捶打着沙袋，才意识到这次训练并不像看起来那么简单。
为了每次出拳都保持相同的力量，需要大量的注意力，当他稍微打乱自己的节奏时，汗水从他的额头上滴下来。
有好几次，高晨用力过猛，导致节奏打乱，他需要再打30、40拳才能恢复节奏。
“唉，我早该知道，靖枫的训练从来都不容易。”高晨心里叹了口气，他低估了这个看似普通的沙袋。
高晨继续修炼的同时，靖长老则留在微型屋内，忙着炼制丹药。
“这些应该足以帮助高晨更彻底地炼化身体，同时去除杂质，”靖长老轻声嘟囔着，从刚刚炼制的大锅里抓起一把丹药。
随后，她将它们收录到自己的空间戒指中，然后瞥了一眼窗户，查看高晨的进展情况。
高晨的出拳从一开始就很僵硬，几乎就像他根本不习惯出拳一样。
然而，在过去的几个小时里，高晨似乎找到了一种最适合他的姿势，因为他的出拳更加流畅。
靖长老一边点头，一边赞许高晨的快速进步。
“高晨，今天修炼够好了，进去休息吧。明天，你的训练会比今天更艰苦，所以一定要好好休息。
高晨苦笑一声，但最终还是点了点头。“我明白了，靖枫。”
接下来的几天，对高晨来说，都是一样的例行公事。
忍受着靖长老的狠狠鞭打，然后吃了一粒药丸来恢复伤势。
之后，他必须开始在沙袋上打拳，中间没有任何休息。
更糟糕的是，靖长老将鞭子的鞭打次数增加到了250次，而高晨必须做的一拳，在靖长老命令他每一拳都用尽最大力量的时候，就变得越来越用力。
砰！
高晨咬牙切齿地打出了当天的最后一拳。
“哼，终于完成了靖枫定下的要求了，”高晨松了一口气，浑身都是汗水倒在地上。
虽然训练很辛苦，但高晨能感觉到自己身体的变化，以及自己越来越强壮的事实。
紧紧握紧拳头，高晨对自己很有信心，如果非要再和韩铭一战，没有任何优势的话。
“不知辛烷拳的强度是否足以穿透一个修体者的防御，”高晨轻声嘟囔着，却没有意识到靖长老在他身后。
“呵呵，你还是被之前那次飞行所困扰，需要获得三次自由攻击才能拿下韩铭，”靖长老轻笑了一声，瞥了高晨一眼。
高晨对靖长老的突然出现感到惊讶，因为他相信她还在小房子里忙着做一些事情。
高晨缓缓点了点头，道：“嗯，虽然我成功赢了，让他嘴里冒了泡沫，但这只是因为他让我慢慢来展示这个技术。
高晨并没有把这场胜利当成值得骄傲的事情。相反，这是高晨感到羞愧的事情。
毕竟，他的对手因为修为低，完全低估了他，决定给他三次自由攻击。
现在高晨觉得自己变强了，他希望和韩铭进行一场合适的二番战，证明自己比韩铭强。
“你应该停止担心这些细节，而是专注于当前的任务。现在，你只是获得了一点力量，所以不要试图去寻找战斗。靖长老一边说着，一边拿起一门武技。
“现在你已经训练了这几天，我相信你现在有资格学习辛烷拳的初级水平。”
“辛烷拳的初级水平？”高晨疑惑地挑了挑眉。他从未被告知辛烷拳有多个层次，并认为这只是一种武术。
“你真的认为你能学会你所看到的辛烷拳吗？”靖长老被高晨的思绪弄得哑口无言。
她的辛烷拳经历了多次训练和艰辛。这可不是几天就能学会的，高晨已经在想着要达到她的水平了。
高晨不好意思的挠了挠头，可是除了自己在修真界的多件事情上微不足道的知识之外，还能怪谁呢。
如果他出生在一个修炼者家庭，那么情况就会有所不同，他不会每次都成为井里的青蛙。
“这是学习辛烷拳的第一级。虽然实力不如我强，但足以对一个筑基核心修炼者造成不小的伤害。
靖长老一边说着，一边把婚法扔给高晨。高晨用手接住，开始翻转武技。
“我——这不就是我这几天一直在做的事情吗？”高晨惊讶的说道，辛烷拳的第一关和他修炼的差不多。
既然他一直在做第一关，那岂不是说他已经学会了辛烷拳的初级水平。
“当然，过程看似相似，但要求却完全不同，”靖长老一边说着，一边轻轻拍了拍高晨的脑袋。
随后，她走到附近的一棵树旁，瞪了高晨一眼。
“仔细观察我对这棵树的所作所为，”靖长老接着说。
高晨点了点头，一眨不眨地盯着靖长老的动作和动作。
靖长老一看到高晨正在专心致志，便缓缓握紧了拳头，将自己的一些真气融入其中。
一阵微风掠过，靖长老的拳头气息不断增强。
“八拳不是以击中对手的表面而闻名，而是针对他们内脏的一拳，”靖长老一边打着树，一边喊道。
砰！
这棵树面对着靖长老的辛烷拳的全部冲击，但出乎高晨意料的是，它仍然屹立不倒，没有散开。
“那棵树怎么没有被那辛烷拳打碎了？”高晨问道，因为他注意到树上的零损坏。
“所以我才说八烷拳是一种深奥的功法，没有多少人能领会到它的真正价值，”靖长老微微一笑，附和高晨靠近。
高晨走到靖长老身边，靖长老用手指平静地敲了敲树。
之后，这棵树似乎在开始摇晃时微微颤抖，导致附着在树枝上的大部分叶子散开。
“这棵树的表面看似没有受伤，但内部已经被辛烷拳彻底打碎了，”靖长老平静的说道，这棵树开始从内部爆裂开来，高晨看到树内的情况时感到震惊。
靖长老看到高晨的表情，笑了笑。“现在告诉我，如果我做的辛烷值拳不在这棵树上会发生什么......而是修炼者。
高晨尴尬地笑了笑，道：“修炼者的内脏会爆裂开来的。
